本日の漢方研修は、眠れない時のお話

　「眠れない時の漢方薬について知りたいです。

　眠れない時、なかなか寝付けない時に、

安定剤や睡眠薬を飲むイメージが強かったですが、

こちらでは漢方薬がよいという患者さんが多いと思います。

　今までのお話で、漢方薬の効き方が、

普通のお薬とは違った効き方になっているというのは

なんとなくわかったような気がしますが、

眠れない時の漢方薬もまた

別のおもしろさがあるように思えるので、

勉強したいです。」

　『眠れない原因を漢方の視点から考えますと、

多様に考えることができます。

◇ストレスや緊張が強くて、神経が興奮状態になっている

◇疲れがたまっている

◇手足がほてったり、むずむずして不快

◇手足が冷たい、体が温まらなくて寝つきが悪い

◇悪夢が多い

◇関節や神経痛で目が覚める

◇寝つきはよいが、早朝に目が覚めて眠れない

など、様々です。』

　「なるほど、そういわれてみれば

　患者さんのお話を伺っていると、

いろいろなお話をされています。

　その違いによって、

その方に合わせた漢方薬を選んでられる・・。」

　『そうですね。

　ストレスの度合いや年齢も考慮しますし、

生活習慣、職場環境、体力の度合い、

昨日お話した虚実も考慮します。』

　[え？キャベツ？]

　一同　(笑)

　『キャベツ　おいしいですね。

　キャベツではなくて、虚症、実証についてです。』

　[アハハ！]

　『眠れなくなった時期や眠れない時、

寝つきはよいのか、悪いのか

途中で目が覚めるのか、その後眠れるのか

眠れないのかなどを詳しく伺っています。』

　「それにより、その方の体質

証がみえてくるっていう事ですね。」

　『そうなんです。

　漢方の問診票をみたり、

顔色や話す声や表情なども考慮します。』

　[仕事のことを考えて、

眠れないという人もいらっしゃいます。

　あと、すごく緊張しているのか

表情が硬い患者さんとかもいらっしゃいますし、

　先生とお話しているうちに、ポロっと

ぐちを言われる方がいらっしゃいます。

　それを引き出すのって、すごいなあって、思います。

　院長先生は、話しやすくていいっていう患者さん多いです。]

　『そうですね　(笑)

　漢方の考え方では、眠れなくなっている原因となる

心や体のバランスの乱れを整えることを考えます。

　安定剤や睡眠薬とは異なる作用になりますので、

それらとの併用も可能です。』

　「それで、眠剤は余っているから

眠れる漢方薬だけ下さいっていう患者さんが

いらっしゃるのですね。」

【不眠症に漢方】

　次回の漢方研修は、

どんなテーマでの質問が飛び出すのか

楽しみです。

【新潟の漢方外来・水戸部クリニック】