足がほてって眠れないのは、冷えや血のめぐりが悪いから?!

　足がほてって、熱くて眠れない、日中は、それほど気にならないが、夜になると足先がほてって、布団から出すという症状は、熱を持って熱い場合もありますが、血のめぐりが悪く冷えていることによって感じるほてりの場合があります。足のほてりの原因の一つに、「冷えなどによる血流障害」が考えられます。

足のほてりの症状は、

　
◇足が熱くて、眠れない、イライラする

◇足がほてって、ヒリヒリする

◇足がカーッと熱い、布団から出す

などが多いです。

　「ほてって、熱いのに、冷え？」と思う方が多いと思いますが、東洋医学では、「寒極まれば熱を生じ」という考え方があります。足は、心臓から遠く、重力の影響もありますので、足の血流は、滞りやすくなります。それに気温の低下などにより体が冷えると、血管が縮こまって、更に血行が悪くなります。そのために、血流が滞ってしまうと、熱を帯びてしまいます。

　入浴時に脚のマッサージを行うなどで血流の改善をされることも効果的ですが、熱いからといって、冷やしてしまうと、更に熱感やほてりが増すことがあります。

　他に、足のほてりの原因として考えられるのは、疲労やストレスなどによる自律神経のバランスの乱れや更年期によるホルモンバランスの乱れなども考えられます。

　このような症状の改善には、体質に合わせた漢方薬が効果的です。足のほてりや体全体のバランスの乱れを整える漢方薬の服用により、足のほてりや熱感や他の部分の不調も改善される方が多いです。同じような症状を感じている方でも原因となる体質は、それぞれ異なりますので、診察により体質や症状に合わせた漢方薬を服用されることをお奨め致します。

　新潟から漢方情報を発信しているクリニックです。医師の処方による漢方薬は、健康保険が適用になりますので、経済的で続けやすいと好評です。

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　今日の新潟は、穏やかな日でした。冬の新潟には珍しい青空が広がっていました。こんな日が続くとよいのですが、また明日から下り坂のようです。