イライラ過食を漢方で!!

　今日の新潟は、梅雨の晴れ間です。昨日は、1日中激しい雨が降っていました。こんな日は、気分もさわやかで、ストレスも半減しそうです。

　ストレスでやけ食い、あれもこれもたくさん食べるだけ食べて、あースッキリo(*^▽^*)o

　後で。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡後悔・・・なんてことはありませんか。

　ストレスを感じる事が多く、イライラすると食べ過ぎてしまう方のご相談を受け付けています。

　
　職場のストレス

　対人関係のストレス

　子育てのイライラ

　わけもなくイライラする

　生理前にイライラ

などイライラする原因には、人によって様々ですが、イライラを鎮めようと、食べ物を食べたくなる方がいらっしゃいます。このような方は、比較的女性に多い傾向があるそうです。

　「イライラすると、ケーキなどの甘いもの、スナック菓子、ファーストフードを買いに走って・・・。」というお話を聞くことが多いです。

　ストレスを感じると、甘いものや脂っこいものなどを食べたくなるのは、脳が求めているから！！

　ストレスを感じたり、疲れたりすると脳からの信号で甘いものや脂っこいものが食べたくなることがわかっています。甘いものには、リラックス効果があることがわかっています。しかし、ストレスを感じている時の糖分や脂肪分の過剰摂取が、さらに疲労が増したり、肥満の原因となりやすいと言われています。

　さて、「このイライラを少しでも発散できれば、甘いものの食べ過ぎが抑えられると思って・・・。」というご相談が多いです。イライラの原因は、人それぞれですが、体全体のバランスを整えて、イライラ（気の滞り）を改善して発散する効果のある漢方薬が効果的です。健康保険適用の漢方薬を処方しておりますので、経済的で続けやすいと好評です。

　ダイエット時の食事制限に対してのイライラを上手に発散させて、減量に成功された方もいらっしゃいます。

「情緒不安定、イライラに漢方」スマホサイト

PC用HPもご覧ください。

「イライラ、気分の落ち込みに漢方」

「漢方でダイエットサポート」